30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 51,61g | Karb: 211,47g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Пицца на готовом тесте. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Олет из 3 яйиц, Сладкая Булочка. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|