30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 25,41g | Prot: 30,38g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Öğle Yemeği: Muz, Gevrek, Süt. Aperatifler/Diğer: Süt, Eti Gönlübol . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|