30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 107,91g | Karb: 253,92g.
Kahvaltı: Груша, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, Макароны с Курицей, Банан. Öğle Yemeği: Варенье Черничное, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|