|
overate at lunch but not much dinner.
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 57,75g | Karb: 239,74g.
Kahvaltı: stacy's simply naked bagel chips, sabra roasted garlic hummus, Diet Coke. Öğle Yemeği: Pralines 'n Cream Ice Cream, Diet Coke (Can), fiber one bar, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: almonds, triscuit cracked pepper and olive oil, Spreadable Cheese - Light Garlic & Herbs, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|