30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 40,82g | Karb: 67,11g.
Kahvaltı: Nescafe Sweet & Creamy, Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Bread, Avocados. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Lean Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|