30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 24,55g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Teh Manis. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Oyong, Sayur Bening Bayam. Akşam Yemeği: Agar-agar Pencuci Mulut, Kobe Boncabe, Makaroni, Keripik Tempe, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|