|
The inflammation is real! No meds today as I have infusion. Everyone have a beautiful day! 💜🤗🌈
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 78,76g | Karb: 150,55g.
Kahvaltı: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bottled Water (Bottle), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Bananas . Öğle Yemeği: Smart Balance Omega Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Kraft American Cheese Slice, Great Value Bottled Water (Bottle), Nature's Own Butter Top Enriched Bread. Akşam Yemeği: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Ground Turkey (Cooked) , Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|