30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 55,73g | Karb: 139,03g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Окей Батон Нарезной, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Паста карбонара, Шоколадный Круассан. Akşam Yemeği: Bombbar Джем Вишня, Багет, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|