30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 43,38g | Karb: 122,70g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Банзай Суши . Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|