30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 93,49g | Karb: 52,83g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt Nature 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Graines de Chia, Danone Hipro Vanille Cookie , Danone Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Danone Skyr Nature, Ocean Sea Crevettes à la Provençale. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|