30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 17,72g | Prot: 17,77g | Karb: 55,80g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Café. Öğle Yemeği: Dobradinha, Aipim (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|