30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 62,31g | Karb: 62,98g.
Kahvaltı: Lidl Pain aux Noix, Café, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Chêne d'Argent Coulommiers, Tapenade. Öğle Yemeği: Jack Daniel's Whisky, Kronenbourg Bière, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Merguez. Akşam Yemeği: Whisky, Soupe. Aperatifler/Diğer: Alesto Mélange de Noix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|