30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 47,37g | Karb: 95,66g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Томатный Сок , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя , Яйцо. Öğle Yemeği: Дыня, Арбуз. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Агрокомплекс Ряженка 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|