30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 49,85g | Karb: 252,79g.
Kahvaltı: Pão Doce, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Coxinha. Akşam Yemeği: Macarrão com Vegetais. Aperatifler/Diğer: Café com Leite e Açúcar, Da Colônia Rosca Branca. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|