Apoamaury Günlüğü, 30 Haz 20

Apoamaury Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2020:

1349 kcal

Yağ: 19,60g | Prot: 34,38g | Karb: 261,25g. Kahvaltı: Côte d'Or Chocolat au Lait, Puddings au Chocolat, Puddings au Chocolat. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Freshona Rode Soep, Bonnie Pasta Sauce, Carrefour Penne Rigate. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Banane, Pêche, Prunes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). devamı için...

3620 kcal

Egzersiz: Eliptik - 40 dakika, Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Voilà c'est fait. Merci pour le conseil parce que c'est vrai que y a pas beaucoup de français sur l'appli belge et je comprends vraiment très peu le néerlandais 😉 bonne après-midi à toi et encore merci 👍

16 Ara 20 üye tarafından: Apoamaury


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Apoamaury Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Apoamaury Günlüğü, 30 Haz 20

Yorum Gönder

Apoamaury Kilo Geçmişi