01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 93,28g | Karb: 78,22g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-французски без масла. Akşam Yemeği: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шницель Свиной, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Aperatifler/Diğer: Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|