|
о, отек спал)))
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 92,43g | Karb: 215,82g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое, Дыня. Öğle Yemeği: Творожный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Вареники с грибами, Пиво, Карась. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|