01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 87,01g | Prot: 89,42g | Karb: 222,47g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Freeway Iso Sport, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Milbona Quark Magerstufe, Senseo Extra Mild, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Freeway Iso Sport, Tomaten, Lidl Mozzarella, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot. Akşam Yemeği: Pfirsiche, DM Bio Krokant Riegel Sesam, Honig, Ingwertee, Pottkieker Weißkohl Eintopf. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty, Raffaello Raffaello. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|