01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2676 kcal
|
Yağ: 106,57g | Prot: 126,81g | Karb: 216,35g.
Öğle Yemeği: 노브랜드 닭안심살, 쑥절편, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 방울 토마토, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 양배추, 브로콜리, 삶은계란, 호두. Akşam Yemeği: 소주 소주, 맥주, 농심 안성탕면, 소주 소주, 생맥주, 오이지무침, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 노브랜드 쫄깃한 편육. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|