01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 98,23g | Karb: 58,05g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Готово! Кускус с Томатами, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Akşam Yemeği: Инмарко Магнат Миндаль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Дача Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DianaKonstan Kilo Geçmişi
|