01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 39,12g | Karb: 132,20g.
Kahvaltı: Черешня, Банан, Овсянка в Банке, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Морковь, Зеленый Перец, Соленья. Akşam Yemeği: Prime Гранола с Медом , Табрис Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Американо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|