01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 123,12g | Karb: 141,64g.
Kahvaltı: Findus Ärter, Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Foodbox Chicken Bombay. Akşam Yemeği: Combino Proteinpasta, Köttfärssås på Nötfärs. Aperatifler/Diğer: Keso, Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|