30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 70,04g | Karb: 145,45g.
Kahvaltı: Té Verde, Cebollas, Queso Cottage, Huevo Duro, Enmoladas. Öğle Yemeği: Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Bistec, Cebolla Frita, Frijoles Refritos, Calabacitas, Zanahoria Cocida, Brócoli. Akşam Yemeği: Galletas, Té Verde, Gelatina. Aperatifler/Diğer: Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|