01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 73,97g | Prot: 60,59g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Шоколадный Круассан, Русский аппетит Слойка с Курицей, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой Термостатный, Лидский Квас. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|