21 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 107,79g | Prot: 116,98g | Karb: 27,62g.
Kahvaltı: Fried Pork Chop. Öğle Yemeği: Land O' Frost Deli Shaved Smoked Ham, Grated Romano Cheese, Salad Dressing, Tomatoes, Broccoli, Bell Peppers, Great Value Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Canned), McCormick Grill Mates Montreal Chicken Seasoning, Butter, Bacon Grease, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|