01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 37,50g | Karb: 117,49g.
Kahvaltı: Jus de Pamplemousse Rose, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Président Beurre Doux, Mousse au Chocolat, Baguette, Saint Albray Deli Cheese, Salade Verte. Akşam Yemeği: Président Beurre Doux, Bonne Maman Gelée de Coings, Nectarines, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Bjorg Galettes de Maïs. Aperatifler/Diğer: Chabrior Quatre Quarts Pur Beurre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|