|
ok non baro anche oggi. lo segno 🙈
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 118,09g | Karb: 183,90g.
Kahvaltı: Latte Calcium Plus, Miele, Curcuma. Öğle Yemeği: Laghetti Artigianali, Crema Mou da Spalmare, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia), Pompelmo (Rosa e Rosso), Jocca Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Picard Gelato al Caramello e Burro Salato, Philadelphia Philadelphia Active, Fiori di Zucca, San Carlo Rodeo, Coscia di Pollo, Carne, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Panna da Cucina Light, Knorr Brodo Granulare Classico. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Wafer Strawberry Flavor, Energy Milk 20G High Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|