|
Fastat o dragit ner på onyttigheter siktar på målet 13/7
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 103,99g | Prot: 22,27g | Karb: 27,15g.
Öğle Yemeği: Alpro Plant Protein, Risenta Skalade Hampafrön , Saltå Kvarn Linfrö , Kokosflingor, Risenta Chiafrön, Osötade Frysta Hallon. Akşam Yemeği: Oliver, Kung Markatta Kokosolja, Olivolja, ICA Avocado. Aperatifler/Diğer: Torrostade Osaltade Jordnötter, Macadamianötter. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|