01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 14,90g | Karb: 42,60g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Киндер Bueno. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Король Сыров. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|