01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 77,16g | Karb: 141,20g.
Kahvaltı: Клубника, Harry's Пшеничный, Березка Сыр "Полесский" 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Сосиски Гриль Мастер, Камако Соус Китайский Острый , Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Клубника, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|