01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 35,77g | Karb: 134,78g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Öğle Yemeği: Утро Родины Кофе с Молоком, Голубика, ВкусВилл Крекер Ржаной, Абрикосы. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Волконский Хлеб Палин, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|