01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 60,31g | Karb: 111,75g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Капуста, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Трески , ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|