cristovaoguerr Günlüğü, 21 Haz 13

Em casa depois de merendar
21/06/2013 as 10:05
109,1 Kg
Meta da semana: 107,5 Kg
109,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.    Geriye kalan: 14,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

419 kcal Yağ: 12,08g | Prot: 10,72g | Karb: 65,07g.   Kahvaltı: Del Valle Suco de Uva, Pão Francês, Ovo Frito, Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate. devamı için...
2726 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cristovaoguerr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.