01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 64,16g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Bioland Bio Vollkornbrot, miree Französische Kräuter, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Italienisches Salatdressing, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Gutes Land Reine Buttermilch, Tomatenmark, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Milbona Maasdamer, Weintrauben. Aperatifler/Diğer: Schlagsahne, Streuselkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|