01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 102,23g | Prot: 79,39g | Karb: 181,81g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Медовик, Carrefour Сливки Koffiemelk Lait Pour Cafe, Кофе (из Молотых Зерен), Claessens Prunes . Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Морковь, Капуста, De Kroon Mayonaise Майонез (De Kroon), Печень Говяжья Жареная, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Чеснок, Соль, Жареным Луком, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, De Kroon Mayonaise Майонез (De Kroon), Сахарный Песок, Зеленый Чай, Wasa Хлебцы, Икра Горбуши Zarendom, Aro Тунец в Масле Консервы Tuna , Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Черника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|