01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 27,82g | Karb: 129,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Макароны с Овощами, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Варенье Черничное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|