01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 42,40g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Öğle Yemeği: Café Descafeinado, Pêssegos, Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Nozes de Nogueira, Café Descafeinado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|