30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 83,81g | Prot: 70,04g | Karb: 221,58g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Picard Pancakes, Vitafit Jus de 4 Agrumes. Öğle Yemeği: Nectarines, Tomates, Semoule Cuite, Saint Alby Knacks. Akşam Yemeği: Eco + Corn Flakes Sucrés, Lustucru Gnocchi à Poêler, Lidl Blanc de Poulet , La Vache qui rit Portion. Aperatifler/Diğer: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|