01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 85,00g | Karb: 320,15g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Царь Девица, Лаваш с Сыром, Maestro De Oliva Оливки с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гранатовый Сок. Öğle Yemeği: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Минскхлебпром Хлеб Балтийский , Суп Овощной, Клубника, Черешня. Akşam Yemeği: Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Белый Лаваш. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|