01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 46,94g | Karb: 78,51g.
Kahvaltı: Каждый День Кефир 1%, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек. Öğle Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Курабье, Малина, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|