24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 41,82g | Karb: 168,49g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Butter (Salted), Maple Syrup. Öğle Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Wegmans Watermelon. Akşam Yemeği: Chocolate Chip Muffin, Wegmans Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|