01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 83,05g | Karb: 94,09g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Ovo, Tirolez Queijo Parmesão, Laranja Pêra, Goiaba, Mexerica, Pêra Portuguesa, Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|