01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 56,06g | Karb: 23,46g.
Kahvaltı: Красная Фасоль (Консервированная), Бекон (Жареный), Шампиньоны Жареные. Kahvaltı Sonrası: Фундук. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Соусом Песто, Руккола. Akşam Yemeği: Баклажаны Гриль, Жареная Баранина, Чеснок, Кинза, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|