01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 48,09g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin Slices. Öğle Yemeği: Dairy Queen DQ Cake 8". Akşam Yemeği: Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper. Aperatifler/Diğer: Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|