|
coba buat defisit kalori, malah ternyata naik 1 kg :(
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 15,08g | Karb: 114,55g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat, Tempe Mendoan, Pop Mie Rasa Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wajik, Chitato Sapi Panggang, Stroberi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|