01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3674 kcal
|
Yağ: 128,97g | Prot: 223,92g | Karb: 417,76g.
Kahvaltı: Banan, Mjölk, Uncle Tobys Oats, Marmelad och Sylt, Kyckling (utan Skinn). Öğle Yemeği: Banan, Kyckling (utan Skinn). Akşam Yemeği: Potatis (utan Salt, Kokt), Köttfärslimpa. Aperatifler/Diğer: Banan, Jordnötssmör, Puffad Riskaka, Vitt Ris, Steggles Chicken Schnitzel, Banan, Jordnötssmör, Puffad Riskaka, Proteinbar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|