|
Кортизол что ли? 🤷♀️ Слишком много стресса в последнее время, как и у всех. Где мой зен?
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 89,38g | Prot: 114,42g | Karb: 206,12g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Pita Bread, Sugar, Havarti Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Sunflower Oil, White Rice. Akşam Yemeği: Sugar, Vanilla Puddings , Whipped Cream (Pressurized Container), Watermelon, White Table Wine, Chicken Leg, Chicken Breast, Sweet Potato Fries. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|