01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 74,31g | Karb: 138,43g.
Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Кетчуп, Natura Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Natura Сыр Сливочный, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Мандарины, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|