01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 54,16g | Prot: 107,56g | Karb: 132,24g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский Донецк, Bellezza Моцарелла, Комо Сыр Сметанковый, Haferflocken Овсяные Хлопья, Grona Зоологическое Печенье, Телятина. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Галичина Ряженка 4%, Куриные Котлеты на Пару, La Pasta Макароны "Рожки". Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Куриное Филе, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|