02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 171,00g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Нектарины, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Красная Цена Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Борщ Вегетарианский, Куриное Филе, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. Akşam Yemeği: Красная Цена Чернослив, Синявинское Яйцо Куриное, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Zero Toffee Jamboo, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.katashuk Kilo Geçmişi
|